pagentes- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1913 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 83,07г | Углев: 182,29г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Pan Multicereales, Café Cortado, Azúcar. Обед: Cadí Mató, Miel, García Baquero Queso Tierno, Ahimsa Bioburger Vegetal Tofu y Algas, Hacendado Gnocchi Pollo y Verduras. Ужин: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogur Natural, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Crema de Calabaza. Перекус/Другое: Manzana, Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса