ania-aniula- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1486 ккал

Жир: 65,28г | Белк: 80,28г | Углев: 147,48г. Завтрак: Jajko, Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Обед: Zwykłe Naleśniki. Ужин: Kapuśniak. Перекус/Другое: Pilos Jogurt Pitny Wiśniowy, Zielone Oliwki, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory, Ogórek Kiszony, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса