marike0715- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

86,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1272 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 64,90г | Углев: 164,18г. Завтрак: SPAR 2% Low Fat Milk, Plain Yoghurt (Lowfat) , Cantaloupe , Baby Spinach. Обед: Canola Vegetable Oil , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Quorn Meatballs, Red Sweet Pepper, Portabella Mushrooms , Broccoli , Aubergine. Ужин: Couscous (Cooked) , SPAR 2% Low Fat Milk, Knorr Thai Green Chicken Curry Dry Powder, Onions , Chickpeas, Zucchini, Mushrooms. Перекус/Другое: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Coffee with Milk, All Gold Tomato Sauce, Quorn Meatballs, Nectarines . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса