BairaOsipova- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя BairaOsipova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1369 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 54,18г | Углев: 201,34г. Завтрак: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Обед: Гороховый Суп, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб. Ужин: Белый Хлеб, Гороховый Суп, Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BairaOsipova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BairaOsipova- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

BairaOsipova-Изменение Веса