|
Einen schönen Montag 🙂🍀
|
99,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 25,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1285 ккал
|
Жир: 55,01г | Белк: 85,28г | Углев: 114,80г.
Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren. Обед: Knoblauch Dressing, Schafskäse, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato. подробнее ...
|
|
2888 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
13 янв 20 написано членом: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
