sf29470- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя sf29470 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

107,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1492 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 62,81г | Углев: 187,50г. Завтрак: Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Danone Yaourt Nature, Thé sans Sucre. Обед: BDG Mameluk, Banane, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Baguette, La Brioche Dorée Chocolat Chaud. Ужин: Danone Yaourt Nature, Crumble poulet courgettes. Перекус/Другое: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sf29470-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sf29470- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

sf29470-Изменение Веса