Alliballibee- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Alliballibee | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've been back on 1000cals a day last week and, despite having a few of the last pieces of Christmas cake, I'm sooooo relieved that the scales are going in the right direction again ⬇️!
It is disheartening to have to lose the weight again but at least I know I can do it.

98,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

861 ккал

Жир: 34,26г | Белк: 61,35г | Углев: 76,32г. Завтрак: Kefir, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: John West Tuna Steak No Drain with A Little Spring Water, Sainsbury's Courgetti, Cherry Tomatoes. Ужин: Green Peas (Frozen) , McCain Original Oven Chips, Pork Sausage (Cooked), Mr Porky Pork Scratchings. Перекус/Другое: Fox's Brandy Snaps, Haribo Starmix. подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow that is not a lot of calories 😮 think I’d keel over!

16 янв 20 написано членом: mhairinic

Keep up the good work 👏

20 янв 20 написано членом: craigalecanderD

I am doing the same, trying not to go past 1000 calories and only eating plant based foods. 10 days in and nearly 4GK down. It definitely works eating much fewer calories

20 янв 20 написано членом: craigalecanderD


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alliballibee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alliballibee- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alliballibee-Изменение Веса