gus_rivera- Журнал, 13 мар 13

Параметры Пользователя gus_rivera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2013

119,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2013:

1822 ккал

Жир: 64,77г | Белк: 79,26г | Углев: 221,68г. Завтрак: 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix. Обед: Bolillos, Lasagna with Meat Sauce. Ужин: Refried Beans, Scrambled Egg, Bolillos. Перекус/Другое: Sour Cream, Combination Burrito. подробнее ...

4100 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gus_rivera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gus_rivera- Журнал, 13 мар 13

Оставить свой Комментарий

gus_rivera-Изменение Веса