Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
13 янв 20
Singingsnail- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stayed at the same weight, had a meal out with a friend, and didn't start the week overly well. Gas got shut off due to a leak, no heat or hot water, couldn't shower before work so exercise where I get hot and sweaty before work was out. Everything back to normal now, routine back in place, all is well 😊
84 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
877 ккал
Жир: 21,65г | Белк: 50,14г | Углев: 113,83г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Protein.
Обед:
The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Muller Light Toffee Yogurt, Morrisons Wholemeal Protein Bread.
Ужин:
Morrisons Wholemeal Protein Bread, Tesco Light Choices Salad Cream, Asda Mediterranean Salad, Birds Eye Southern Fried Chicken.
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
постоянный вес
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oh god that would of been the worst. I hate when the power goes out like that
13 янв 20 написано членом:
flabbyflaps
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю