Рубин я Рубин- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

920 ккал

Жир: 20,60г | Белк: 59,66г | Углев: 125,85г. Завтрак: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Чай, Кофе, Свекла Вареная, Ашан Проростки Фасоли Маш, Нут. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса