vagazieva- Журнал, 13 янв 20

Все! Сегодня последний день праздников! Завтра для меня начнётся день «Х». Сделаю контрольные замеры, сделаю фото ииии начну худеть 😁. Все, что было «до», это была лишь проба пера. Сегодня клятвенно, за рюмочкой шампанского, пообещаю себе выполнить поставленные перед собой цели. Вообщем: ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперёд со всеми поддерживающими меня в этом нелегком пути вместе 😊

68,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

943 ккал

Жир: 45,32г | Белк: 55,84г | Углев: 80,59г.   Завтрак: Северная Гавань Салат из Морской Капусты Витаминный, Край Каравай Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо без Жира. Обед: Капустный Салат, Окей Котлета Куриная, Макароны Отварные. Ужин: Морковь, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье. подробнее ...