Zaj4enok- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Zaj4enok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1411 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 105,73г | Углев: 113,54г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Обед: Курага, Кофемания Латте Матча, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Гречка Отварная. Ужин: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Глобус Курага Шоколадная, Яичный Белок, Кабачки Жареные, Каждый День Перепелиные Яйца , Огурец (с Кожурой), Vici Королевские Креветки Очищенные, Сыр Пармезан (Твердый). Перекус/Другое: Макдоналдс Кофе Латте, Boombar Протеиновый Батончик Клубника . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaj4enok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaj4enok- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Zaj4enok-Изменение Веса