SJacqueline- Журнал, 13 мар 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2013

55,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2013:

1385 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 61,54г | Углев: 146,60г. Завтрак: oatmeal, coffee. Обед: Tea, turkey sandwich. Ужин: mushrooms, pork, rice. Перекус/Другое: wheat thins, nut mix. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 24 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 23 минуты, Вождение - 28 минуты, Стоять - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 13 мар 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса