metamora- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1110 ккал

Жир: 72,42г | Белк: 64,56г | Углев: 45,98г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Cream (Half & Half), Decaffeinated Coffee, Hannaford Whole Leaf Spinach, Bob Evans Three Cheese Omelet. Ужин: Ben & Jerry's Strawberry Ice Cream, Butter, Wegmans Corn on the Cob, Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса