firenze2015- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1026 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 88,53г | Углев: 101,55г. Завтрак: 0 Калорий Пирожное Шоколадное с Абрикосовым Мармеладом , Лактика Йогурт Греческий 4%, Азбука Вкуса Голубика, Prisma Мандарин Марокко, Ашан Киви. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Азбука Вкуса Йогурт Легкий, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Лактика Йогурт Греческий 4%. Ужин: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Fit&Sweet Маффин, Fit&Sweet Шоколадное Печенье, Fit&Sweet Печенье Песочное с Какао. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса