Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GogglesPaesano
Журнал
13 мар 13
GogglesPaesano- Журнал, 13 мар 13
Параметры Пользователя GogglesPaesano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2013
96,0 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2013:
1891 ккал
Жир: 46,29г | Белк: 99,72г | Углев: 280,15г.
Завтрак:
post honey bunches of oats, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk.
Обед:
light american cheese, low sodium turkey boar's head, nature's promise whole wheat.
Ужин:
Easy Mac Cups - Triple Cheese, Light American Cheese, Turkey Burger Patties, Potato Hamburger Rolls, Tomato Ketchup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Nice Tropical Mix ( dried apricots, pineapple, coconut & papaya), Triscuit Reduced Fat Crackers, Star Brites Butterscotch Disks, fiberplus chewy bars - nutty delights.
подробнее ...
3089 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 15 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GogglesPaesano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю