Юлиана30- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1231 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 81,10г | Углев: 109,86г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сыр Гауда, Куриное Филе Вареное, Здоровый Стиль Хлебец, Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная, Добрый Апельсиновый Сок. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Клинский Мясокомбинат Суджук , Куриное Филе Вареное, Ашан Слойка с Сыром, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Гречка Отварная, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. подробнее ...

560 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса