binkytexas- Журнал, 12 янв 20

Met calorie goal.
Bike 30.
Walking Binky-pup 10.

Very tired today...going to get to sleep ASAP.

Hope your day went well.
Onward, friends!

78,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг.    Еще предстоит сделать: 9,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1337 ккал

Жир: 63,29г | Белк: 119,28г | Углев: 78,91г.   Завтрак: O'Charley's Pico de Gallo, Friendly Farms 4% Cottage Cheese. Обед: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Ужин: Great Value Frozen Mixed Berries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Milk (Nonfat), Muscle Milk Performance Whey, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Philadelphia Original Cream Cheese, Sugardale Regular Sliced Bacon, Cabbage onion salad bake. Перекус/Другое: Half and Half Cream. подробнее ...