olga241287- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя olga241287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

966 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 73,58г | Углев: 59,44г. Завтрак: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Обед: Хортекс Брокколи и Цветная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Ужин: Назаровское Молоко Сгущённое, Вiцебскае Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Фруктовая Лавка Хурма, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Помидоры, Ржаной Хлеб, Золотая Fishка Сельдь Кусок Офицерская, Ашан Апельсин . подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga241287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga241287- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

olga241287-Изменение Веса