mariya-1504- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя mariya-1504 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1918 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 61,07г | Углев: 233,93г. Завтрак: Зефир, Алтай Сыр Советский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Подлива, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

mariya-1504-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю