유아란- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя 유아란 | < Предыдущая Запись |Следующий >

바나나 1( 매끼 바나나 1개) + 무탄 5 + 바나나 1
이렇게 일주일 하고 오늘 아침 몸무게.
금요일까지는 근손실 없었는데 제발 ㅠ
오늘 가서 인바디 해봐야지

50,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1159 ккал

Жир: 22,13г | Белк: 130,90г | Углев: 120,71г. Завтрак: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은계란, 콜라비, 계란흰자, 아몬드. Обед: 아몬드, 맛있닭 소프트닭가슴살, 찐고구마. Ужин: 아몬드, 사과, 현미밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 파프리카, 방울 토마토. Перекус/Другое: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

유아란-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

유아란- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

유아란-Изменение Веса