oznurby- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя oznurby | < Предыдущая Запись |Следующий >

7.613 🐾🐾
30 dk pilates

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1133 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 34,49г | Углев: 103,82г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta. Ужин: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Ayçiçek Yağı, Salça, Ispanak, Tuz, Bağdat Pul Biber, Ayçiçek Yağı, Salça, Lahana. Перекус/Другое: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ayçiçek Yağı, Ülker Bizim Yağ , Beyaz Un, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oznurby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oznurby- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

oznurby-Изменение Веса