samblumberg- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя samblumberg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

101,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

806 ккал

Жир: 39,72г | Белк: 49,58г | Углев: 60,45г. Обед: Woolworths Chargrilled Sticky BBQ Chicken Kebabs, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. Ужин: Hamburger (Single Patty with Condiments). Перекус/Другое: Woolworths Crisp Watermelon. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samblumberg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samblumberg- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

samblumberg-Изменение Веса