Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tata_lady
Журнал
12 янв 20
Tata_lady- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя Tata_lady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
60 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1230 ккал
Жир: 49,06г | Белк: 72,62г | Углев: 136,75г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский.
Обед:
Окей Голень Индейки без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Болгарский Перец, Fish House Минтай Филе, Кабачок, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Яблоко, Смешанные Орехи, Киви, Апельсин.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tata_lady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю