Angélica61- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1775 ккал

Жир: 25,47г | Белк: 47,39г | Углев: 74,31г. Завтрак: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Café. Обед: LeBon Peito de Frango Empanado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Gratinada. Перекус/Другое: Amstel Cerveja (330ml). подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 9 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса