Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1328 ккал
|
Жир: 44,23г | Белк: 56,88г | Углев: 185,01г.
Завтрак: Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Valleverde Сыр Моцарелла, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Elmika Отруби Овсяные. Обед: Valleverde Сыр Моцарелла, Суп Пюре, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Активия Йогурт Питьевой, Просто Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. Перекус/Другое: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Лук, Говяжий Бульон, Сэн Сой Фунчоза, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
