Repigo- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

2164 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 129,32г | Углев: 261,05г. Завтрак: Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Jamon Serrano, Zumo de Naranja Natural. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Pan Blanco, Solomillo de Ternera, Hemosa Morcilla de Burgos, Hacendado Turrón de Chocolate. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Artiach Galletas Dinosaurus, Hacendado Leche Entera, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. Перекус/Другое: Chucherías. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса