DiscursMonger- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1411 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 69,41г | Углев: 198,25г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Мёд, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Ужин: Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса