jbjibby- Журнал, 07 сен 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2010

136,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2010:

1849 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 164,09г | Углев: 174,32г. Завтрак: Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Center Cut Bacon. Обед: southwest wrap. Ужин: White Beans (Mature Seeds, Canned), Cajun Style Ready Rice, Turkey Sausage. Перекус/Другое: Zero Carb Isopure Drink - Apple Melon. подробнее ...

4239 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Тренажер (Умеренный) - 34 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 07 сен 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса