Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Inna_Zubkova_
Журнал
12 янв 20
Inna_Zubkova_- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя Inna_Zubkova_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
76 кг
Потеряно до сих пор:
34 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1596 ккал
Жир: 43,94г | Белк: 87,55г | Углев: 218,20г.
Завтрак:
Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%, Белая Дача Мега Микс, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом .
Обед:
Мандарины, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Veganika Пельмени Нутовые с Вешенками.
Ужин:
Ризотто с Грибами, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Индейки на Пару.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Личи, Йогурт Домашний.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Inna_Zubkova_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю