Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1095 ккал
|
Жир: 55,87г | Белк: 60,92г | Углев: 90,10г.
Завтрак: Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Финик, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Винегрет без Масла, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо. Ужин: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MargaritaVlv-Изменение Веса
|
