x_tina_- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя x_tina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1499 ккал

Жир: 66,63г | Белк: 125,32г | Углев: 99,70г. Завтрак: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Омлет с Молоком. Обед: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капуста Тушеная без Масла, Омлет с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. Ужин: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капуста Тушеная без Масла, Печень Куриная в Сметане. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tina_- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

x_tina_-Изменение Веса