Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
12 янв 20
katerinapurry- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤩
108,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1816 ккал
Жир: 90,11г | Белк: 137,50г | Углев: 111,23г.
Завтрак:
Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çavdar Ekmeği.
Обед:
Karadut, Beypazarı Maden Suyu, Tere, Brokoli, Antrikot.
Ужин:
Eker Ayran, Banvit Piliç Nugget, Yoğurt Çorbası.
Перекус/Другое:
Hindistan Cevizi Yağı, Jacobs Kahve, Sek Tam Yağlı Süt.
подробнее ...
2693 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 9 часа и 44 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👍🙋🏻♂️
12 янв 20 написано членом:
sportf06
Tebrikler 💪🏻💪🏻💪🏻
12 янв 20 написано членом:
Alper2003
Teşekkür ederim 🤗🙋♀️
12 янв 20 написано членом:
katerinapurry
tebrik ederim👏👏
12 янв 20 написано членом:
miray32
Teşekkürler Miray 🙋♀️😊
12 янв 20 написано членом:
katerinapurry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю