katerinapurry- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤩

108,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1816 ккал

Жир: 90,11г | Белк: 137,50г | Углев: 111,23г. Завтрак: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çavdar Ekmeği. Обед: Karadut, Beypazarı Maden Suyu, Tere, Brokoli, Antrikot. Ужин: Eker Ayran, Banvit Piliç Nugget, Yoğurt Çorbası. Перекус/Другое: Hindistan Cevizi Yağı, Jacobs Kahve, Sek Tam Yağlı Süt. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 9 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👍🙋🏻‍♂️

12 янв 20 написано членом: sportf06

Tebrikler 💪🏻💪🏻💪🏻

12 янв 20 написано членом: Alper2003

Teşekkür ederim 🤗🙋‍♀️

12 янв 20 написано членом: katerinapurry

tebrik ederim👏👏

12 янв 20 написано членом: miray32

Teşekkürler Miray 🙋‍♀️😊

12 янв 20 написано членом: katerinapurry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса