Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ogranom93
Журнал
12 янв 20
ogranom93- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя ogranom93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12.01.2020 Начало новой битвы
Главная цель 60 кг к 01.03.2020
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1534 ккал
Жир: 89,49г | Белк: 60,36г | Углев: 141,59г.
Завтрак:
Горбуша Жареная, Сметана 20%, Гречка Отварная, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный.
Ужин:
Dziugas Сыр Твердый, Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Лук, Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Капуста.
подробнее ...
1356 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ogranom93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю