msoeva- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1473 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 96,18г | Углев: 140,13г. Завтрак: ВкусВилл Морс Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творожная запеканка НЕЖНАЯ. Обед: Редька, Сельдерей, Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), У Палыча Бейлис Классический, Капучино. Ужин: Тефтели с капустой, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса