Копылова 2102- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

858 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 40,54г | Углев: 81,52г. Завтрак: Мишель Торт Арамис Шоколадный, Манго, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Творог 9%, Чай с Лимоном. Обед: Чай с Лимоном. Ужин: Домик в деревне Кефир 3,2%. Перекус/Другое: От Мартина Семечки с Морской Солью. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса