Master050656- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

2067 ккал

Жир: 87,22г | Белк: 131,70г | Углев: 209,19г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Арахис, Sobranie Горький Шоколад 85%. Обед: Магнит Морковь Свежая, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Окей Холодец по-Домашнему. Ужин: Киви, Форель на Пару, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Sobranie Горький Шоколад 85%, Русский Размах Мороженое Шоколадное , Магнит Хурма, Мандарины, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю