Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TatyanaTG
Журнал
12 янв 20
TatyanaTG- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя TatyanaTG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
93 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1396 ккал
Жир: 74,55г | Белк: 91,53г | Углев: 95,90г.
Завтрак:
Galleti Хлібці Житні, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Семена Чиа, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Galleti Хлібці Житні, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Салат Айсберг, Оливковое Масло, Сайда.
Перекус/Другое:
Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TatyanaTG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю