TatyanaTG- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя TatyanaTG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1396 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 91,53г | Углев: 95,90г. Завтрак: Galleti Хлібці Житні, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Семена Чиа, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Galleti Хлібці Житні, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Сайда. Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaTG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaTG- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

TatyanaTG-Изменение Веса