Miracle1903- Журнал, 07 янв 20

Параметры Пользователя Miracle1903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодняшнее меню на день: куриная грудка 300 г, тушёная в кефире и специях, 125 г спагетти с тушеной морковью. На завтрак были 2 бутерброда с красной икрой и маслом. Вес утром 90.6

90,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2020:

1035 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 78,23г | Углев: 121,27г. Обед: Куриная Грудка в Кефире, Вкуснотеево Кефир 1%, Pasta Mania Спагетти. Перекус/Другое: Бутерброд с Красной Икрой. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miracle1903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miracle1903- Журнал, 07 янв 20

Оставить свой Комментарий

Miracle1903-Изменение Веса