kalinka_malinka_- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя kalinka_malinka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

95,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1733 ккал

Жир: 92,43г | Белк: 95,11г | Углев: 141,82г. Завтрак: Кофе с Молоком, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Пп пица. Обед: Пп пица, Здоровая Еда Лучок Жареный , Каша Пшенная на Воде. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Свекла со Сметаной. Перекус/Другое: Велком Грудинка Домашняя, La Pina Арахисовая Паста. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kalinka_malinka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kalinka_malinka_- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

kalinka_malinka_-Изменение Веса