Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1650 ккал
|
Жир: 64,15г | Белк: 106,02г | Углев: 148,79г.
Завтрак: Магнит Банан, Перекресток Яйцо Куриное, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофеее с Сахаром и Молоком , Гриднев Хлеб Домашний . Обед: Joyco Конфета, Кижуч, Пюре из Цветной Капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Творог 1,8%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Globus Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|
