기무라700- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1044 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 48,99г | Углев: 151,11г. Завтрак: 시금치무침, 미역죽. Обед: 버섯볶음, 소불고기, 콩나물국, 밥, 김치. Ужин: 새우볶음, 동원 너비아니, 본죽 참치야채죽. Перекус/Другое: 석류, 호두과자, 라떼 커피. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса