hbomb1970- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя hbomb1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

127,5 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1420 ккал

Жир: 79,09г | Белк: 85,69г | Углев: 98,47г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Calavo Avocado, Poached Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Ужин: Zoodles, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Iberia Tomato Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) . Перекус/Другое: Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix, Bananas , Heavy Cream, Starbucks Sugar Free Mocha Syrup, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Espresso Shot. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbomb1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbomb1970- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

hbomb1970-Изменение Веса