dove2803- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя dove2803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1430 ккал

Жир: 66,82г | Белк: 68,85г | Углев: 138,94г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Говядина Отварная, Куриный Суп Лапша. Ужин: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dove2803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dove2803- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

dove2803-Изменение Веса