Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 24,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1810 ккал
|
Жир: 67,95г | Белк: 94,76г | Углев: 196,26г.
Завтрак: Частная Пасека Мёд Каштановый, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Кефир 1%, Ирис Лён Коричневый, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Кета. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Сметана 15%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Магнит Томаты Свежие, Монетка Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины 17.03, Barilla Макароны Отварные. Ужин: ВкусВилл Сироп из Фиников, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Пятерочка Банан, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Монетка Морковь по-Корейски, Bonduelle Молодая Кукуруза. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antimenkooa-Изменение Веса
|
