bcbickford- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2046 ккал

Жир: 97,24г | Белк: 104,90г | Углев: 194,87г. Завтрак: Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Обед: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, On The Border Cafe Style Tortilla Chips. Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса