camwyatt- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя camwyatt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

115,9 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1017 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 117,68г | Углев: 29,30г. Завтрак: Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee. Обед: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cooked Mussels, Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Horseradish Sauce, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Chicken Thigh, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing. Перекус/Другое: BSN Isoburn, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel. подробнее ...

688 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camwyatt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camwyatt- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

camwyatt-Изменение Веса