sabrinamarquest- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

933 ккал

Жир: 21,92г | Белк: 31,12г | Углев: 152,05г. Завтрак: Banana, Egg, Coffee with Milk. Обед: Sadia Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: White Rice, Perdigão Linguiça Suína, Nestlé Picolé La Frutta Abacaxi com Hortelã. Перекус/Другое: White Bread . подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Спортзал - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса