Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ольга Владимировна121284
Журнал
11 янв 20
Ольга Владимировна121284- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя Ольга Владимировна121284
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
110 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1843 ккал
Жир: 71,92г | Белк: 174,78г | Углев: 115,92г.
Завтрак:
ITLV Маслины без Косточки, Loacker Вафли со Сливочной Какао-Начинкой, Чай Несладкий, Хек Отварной.
Обед:
Домик в деревне Ряженка 2,5%, Горчица, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Чеснок, Жареная или Запеченная Курица, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Вимпак Сладкий Микс, Хек Отварной, Пятерочка Банан, Красная Цена Сок Яблоко Груша.
подробнее ...
3142 ккал
Упражнение:
Глажка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ольга Владимировна121284-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю