marm0ora- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1580 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 128,92г | Углев: 148,75г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Обед: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Bananas , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. Ужин: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Chicken Breast, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса